تبلیغات
آموزش شنا - قوانین و مقررات ورزش شنا قسمت دوم
 
چهارشنبه 18 فروردین 1395 :: نویسنده : یاس جوان
آشنایی با رشته ها و مواد مختلف شنا: در كلیه مسابقات رسمی و بین المللی 4 نوع با استیل های زیر مورد استفاده قرار می گیرد: 1- شنای آزاد (کرال سینه) 2- كرال پشت 3- شنای قورباغه 4- شنای پروانه. این چهار شنا در رده های مختلف سنی و در متراژهای مختلف برگزار می­شود، در برگزاری مسابقات رسمی سه رده سنی وجود دارد: نوجوانان در سنین: زیر ده سال، 11-12 سال و 13-14 سال، جوانان در سنین: 15-16-17 سال و بزرگسال (عموم) در سنین: 18 به بالا. علاوه بر مسابقات انفرادی، مسابقاتی نیز به صورت ... ادامه مطلب ...
آشنایی با رشته ها و مواد مختلف شنا:

در كلیه مسابقات رسمی و بین المللی 4 نوع با استیل های زیر مورد استفاده قرار می گیرد:
1- شنای آزاد (کرال سینه) 2- كرال پشت 3- شنای قورباغه 4- شنای پروانه.
این چهار شنا در رده های مختلف سنی و در متراژهای مختلف برگزار می­شود، در برگزاری مسابقات رسمی سه رده سنی وجود دارد:

نوجوانان در سنین: زیر ده سال، 11-12 سال و 13-14 سال، جوانان در سنین: 15-16-17 سال و بزرگسال (عموم) در سنین: 18 به بالا.
علاوه بر مسابقات انفرادی، مسابقاتی نیز به صورت امدادی یا تیمی (4 نفره) در مواد مختلط و آزاد برگزار می­شود. در مسابقات امدادی (مختلط امدادی) حتماً باید از 4 شناگر استفاده شود كه تربیت شناها بصورت كرال پشت، قورباغه، پروانه و کرال سینه انجام می گیرد و در شنای مختلط انفرادی یك شناگر به تربیت پروانه، کرال پشت، قورباغه و کرال سینه را شنا می کند.

مواد مسابقه زیر 10 سال:
50 ، 100و 200 متر آزاد - 50 و 100 متر قورباغه - 50 و 100 متر پروانه - 50 و  100 متر کرال پشت - 200 متر مختلط انفرادی - 50*4 آزاد تیمی و 50*4 مختلط تیمی (امدادی)

مواد مسابقه 11 -12 سال: 
50 ، 100، 200 و 400 متر آزاد - 50 ، 100 و 200 متر قورباغه - 50 و 100 متر پروانه - 50 ، 100 و 200 متر کرال پشت - 200 متر مختلط انفرادی - 100*4 آزاد تیمی و 100*4 مختلط تیمی (امدادی)

مواد مسابقات 13 - 14 سال: 
50، 100، 200، 400، 800 و 1500 متر آزاد - 50 ، 100 و 200 متر قورباغه - 50، 100 و 200 متر پروانه - 50 ، 100 و 200 متر کرال پشت - 200 و 400 متر مختلط انفرادی - 100*4 آزاد تیمی و 100*4 مختلط تیمی (امدادی)

مواد مسابقات 17-16-15 سال:
50، 100، 200، 400، 800 و 1500 متر آزاد - 50 ، 100 و 200 متر قورباغه - 50، 100 و 200 متر پروانه - 50 ، 100 و 200 متر کرال پشت - 200 و 400 متر مختلط انفرادی - 100*4 آزاد تیمی - 200*4 متر آزاد تیمی و 100*4 مختلط تیمی (امدادی)

مواد مسابقات عموم :
50، 100، 200، 400، 800 و 1500 متر آزاد - 50 ، 100 و 200 متر قورباغه - 50، 100 و 200 متر پروانه - 50 ، 100 و 200 متر کرال پشت - 200 و 400 متر مختلط انفرادی - 100*4 آزاد تیمی - 200*4 متر آزاد تیمی و 100*4 مختلط تیمی (امدادی)

یك شناگر می تواند در همه موارد بالا شركت كند و از هر تیم در هر مواد 2 نفر بیشتر نمی توانند شركت نمایند.

مقررات برگزاری مسابقه: در هر مسابقه شنا اگر به صورت كشوری و رسمی برگزار شود حداقل 30 داور نیاز دارد كه این تعداد را در مسابقه داخلی می توان به 15-10 نفر كاهش یابد داوران مسابقه شامل: سرداور 1 نفر - استارتر-داوران وقت نگهدار برای هر خط 3 نفر - سرپرست وقت نگهداران - داور برگشت - سرپرست داوران برگشت2 نفر - داوران استیل 2 نفر - داور برگشت در ابتدا و انتهای استخر 1 نفر - منشی كل 1 نفر - هماهنگ كننده 2 نفر - گوینده 1نفر - داور رده بنده دست كم برای هر خط 1 نفر - سرپرست داوران رده بندی

وظایف سرداور: كه بر كل مسابقات و داوران و وقت نگهداران نظارت دارد و شروع مسابقه را به استارتر اعلام می كند و همچنین تصمیم گیری نهایی در مورد مسایلی كه در مسابقه پیش می آید با اوست. در آغاز مسابقه سرداور با زدن چند سوت كوتاه به شناگران علامت داده تا لباسهای اضافی را خارج و آماده شوند، سپس با زدن یك سوت ممتد از شناگران دعوت می كند تا پشت سكوی استارت قرار گیرند (در شنای پشت پس از شنیدن سوت ممتد شناگران وارد آب می شوند) پس از آماده شدن شناگران و داوران وقت نگهدار با بالا بردن دست به صورت كشیده به استارتر علامت می دهند.

وظایف استارتر: كنترل شناگران را به عهده گرفته و هر شناگری كه مرتكب یكی از خطا های زیر شود به سرداور گزارش می نماید:
1-از استارت خود داری نماید. 2- عمداً از قوانین اطاعت نكرده باشد. 3- در هنگام استارت باید در كنار استخر و در فاصله 5 متری از سكوی استارت بایستد،تا وقت نگهداران بتوانند علامت استارت را ببینند و هم شناگران علامت استارت را  بشنوند.

وظایف داور وقت نگهدار: كنترل زمان و دقت انجام هر خط به عهده اوست او با صدای سوت استارتر تایمر را به كار انداخته و تا زمانی كه در پایان هر مسابقه یك قسمت بدن شناگر به دیواره پایانی برخورد و یا تماس حاصل نماید او وقت را می خواباند و سپس زمان شناگر را روی برگه مخصوص ثبت ركورد نوشته به سر داور تحویل می نماید.

وظایف داوران استیل: كه در طول استخر قرار دارند چنانچه شناگران از استیل مربوط به هر شنا خود داری نموده و دست و  یا پای شناگر حركتی غیر از استیل مربوط انجام دهد علت خطا را نوشته و به داور گزارش میدهد.

داوران رده بندی: كه انتهای استخر قرار دارند مراقب تماس بدن شناگر به خطوط مربوط می باشند تا تعیین نمایند شناگر كدام خط زودتر از بقیه به خط پایان رسیده است و شناگران بعدی كدامند.

منشی كل: نتایج مربوط به شناگران را در برگه مخصوص ثبت نموده و نتایج كل در چند نسخه تهیه و به هیأت و یا كمیته برگزار كننده تحویل می نماید.





نوع مطلب :
برچسب ها : قوانین شنا، قوانین و مقررات شنا،
لینک های مرتبط :


جمعه 17 آذر 1396 12:33 ب.ظ
This excellent website really has all of the information I wanted about this subject and didn't know who to ask.
چهارشنبه 21 تیر 1396 02:24 ب.ظ
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied
on the video to make your point. You obviously know what youre talking
about, why throw away your intelligence on just posting videos to your weblog when you could be giving us something enlightening to read?
دوشنبه 18 اردیبهشت 1396 08:52 ق.ظ
I know this if off topic but I'm looking into starting
my own blog and was curious what all is required to get set up?
I'm assuming having a blog like yours would cost
a pretty penny? I'm not very web smart so I'm not 100%
sure. Any tips or advice would be greatly appreciated.

Thanks
سه شنبه 29 فروردین 1396 07:01 ق.ظ
Spot on with this write-up, I seriously think this site needs far more attention. I'll probably be returning to read
more, thanks for the information!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آموزش شنا
شنا کردن را در وبگاه ما یادبگیرید
درباره وبلاگ

آموزش انواع شنای کرال سینه ، کرال پشت ، قورباقه ، پروانه و شنای آزاد

مدیر وبلاگ : یاس جوان
نویسندگان
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :