تبلیغات
آموزش شنا - قوانین و مقررات ورزش شنا قسمت دوم
 
سه شنبه 23 خرداد 1396 :: نویسنده : یاس جوان
آشنایی با رشته ها و مواد مختلف شنا: در كلیه مسابقات رسمی و بین المللی 4 نوع با استیل های زیر مورد استفاده قرار می گیرد: 1- شنای آزاد (کرال سینه) 2- كرال پشت 3- شنای قورباغه 4- شنای پروانه. این چهار شنا در رده های مختلف سنی و در متراژهای مختلف برگزار می­شود، در برگزاری مسابقات رسمی سه رده سنی وجود دارد: نوجوانان در سنین: زیر ده سال، 11-12 سال و 13-14 سال، جوانان در سنین: 15-16-17 سال و بزرگسال (عموم) در سنین: 18 به بالا. علاوه بر مسابقات انفرادی، مسابقاتی نیز به صورت ... ادامه مطلب ...
آشنایی با رشته ها و مواد مختلف شنا:

در كلیه مسابقات رسمی و بین المللی 4 نوع با استیل های زیر مورد استفاده قرار می گیرد:
1- شنای آزاد (کرال سینه) 2- كرال پشت 3- شنای قورباغه 4- شنای پروانه.
این چهار شنا در رده های مختلف سنی و در متراژهای مختلف برگزار می­شود، در برگزاری مسابقات رسمی سه رده سنی وجود دارد:

نوجوانان در سنین: زیر ده سال، 11-12 سال و 13-14 سال، جوانان در سنین: 15-16-17 سال و بزرگسال (عموم) در سنین: 18 به بالا.
علاوه بر مسابقات انفرادی، مسابقاتی نیز به صورت امدادی یا تیمی (4 نفره) در مواد مختلط و آزاد برگزار می­شود. در مسابقات امدادی (مختلط امدادی) حتماً باید از 4 شناگر استفاده شود كه تربیت شناها بصورت كرال پشت، قورباغه، پروانه و کرال سینه انجام می گیرد و در شنای مختلط انفرادی یك شناگر به تربیت پروانه، کرال پشت، قورباغه و کرال سینه را شنا می کند.

مواد مسابقه زیر 10 سال:
50 ، 100و 200 متر آزاد - 50 و 100 متر قورباغه - 50 و 100 متر پروانه - 50 و  100 متر کرال پشت - 200 متر مختلط انفرادی - 50*4 آزاد تیمی و 50*4 مختلط تیمی (امدادی)

مواد مسابقه 11 -12 سال: 
50 ، 100، 200 و 400 متر آزاد - 50 ، 100 و 200 متر قورباغه - 50 و 100 متر پروانه - 50 ، 100 و 200 متر کرال پشت - 200 متر مختلط انفرادی - 100*4 آزاد تیمی و 100*4 مختلط تیمی (امدادی)

مواد مسابقات 13 - 14 سال: 
50، 100، 200، 400، 800 و 1500 متر آزاد - 50 ، 100 و 200 متر قورباغه - 50، 100 و 200 متر پروانه - 50 ، 100 و 200 متر کرال پشت - 200 و 400 متر مختلط انفرادی - 100*4 آزاد تیمی و 100*4 مختلط تیمی (امدادی)

مواد مسابقات 17-16-15 سال:
50، 100، 200، 400، 800 و 1500 متر آزاد - 50 ، 100 و 200 متر قورباغه - 50، 100 و 200 متر پروانه - 50 ، 100 و 200 متر کرال پشت - 200 و 400 متر مختلط انفرادی - 100*4 آزاد تیمی - 200*4 متر آزاد تیمی و 100*4 مختلط تیمی (امدادی)

مواد مسابقات عموم :
50، 100، 200، 400، 800 و 1500 متر آزاد - 50 ، 100 و 200 متر قورباغه - 50، 100 و 200 متر پروانه - 50 ، 100 و 200 متر کرال پشت - 200 و 400 متر مختلط انفرادی - 100*4 آزاد تیمی - 200*4 متر آزاد تیمی و 100*4 مختلط تیمی (امدادی)

یك شناگر می تواند در همه موارد بالا شركت كند و از هر تیم در هر مواد 2 نفر بیشتر نمی توانند شركت نمایند.

مقررات برگزاری مسابقه: در هر مسابقه شنا اگر به صورت كشوری و رسمی برگزار شود حداقل 30 داور نیاز دارد كه این تعداد را در مسابقه داخلی می توان به 15-10 نفر كاهش یابد داوران مسابقه شامل: سرداور 1 نفر - استارتر-داوران وقت نگهدار برای هر خط 3 نفر - سرپرست وقت نگهداران - داور برگشت - سرپرست داوران برگشت2 نفر - داوران استیل 2 نفر - داور برگشت در ابتدا و انتهای استخر 1 نفر - منشی كل 1 نفر - هماهنگ كننده 2 نفر - گوینده 1نفر - داور رده بنده دست كم برای هر خط 1 نفر - سرپرست داوران رده بندی

وظایف سرداور: كه بر كل مسابقات و داوران و وقت نگهداران نظارت دارد و شروع مسابقه را به استارتر اعلام می كند و همچنین تصمیم گیری نهایی در مورد مسایلی كه در مسابقه پیش می آید با اوست. در آغاز مسابقه سرداور با زدن چند سوت كوتاه به شناگران علامت داده تا لباسهای اضافی را خارج و آماده شوند، سپس با زدن یك سوت ممتد از شناگران دعوت می كند تا پشت سكوی استارت قرار گیرند (در شنای پشت پس از شنیدن سوت ممتد شناگران وارد آب می شوند) پس از آماده شدن شناگران و داوران وقت نگهدار با بالا بردن دست به صورت كشیده به استارتر علامت می دهند.

وظایف استارتر: كنترل شناگران را به عهده گرفته و هر شناگری كه مرتكب یكی از خطا های زیر شود به سرداور گزارش می نماید:
1-از استارت خود داری نماید. 2- عمداً از قوانین اطاعت نكرده باشد. 3- در هنگام استارت باید در كنار استخر و در فاصله 5 متری از سكوی استارت بایستد،تا وقت نگهداران بتوانند علامت استارت را ببینند و هم شناگران علامت استارت را  بشنوند.

وظایف داور وقت نگهدار: كنترل زمان و دقت انجام هر خط به عهده اوست او با صدای سوت استارتر تایمر را به كار انداخته و تا زمانی كه در پایان هر مسابقه یك قسمت بدن شناگر به دیواره پایانی برخورد و یا تماس حاصل نماید او وقت را می خواباند و سپس زمان شناگر را روی برگه مخصوص ثبت ركورد نوشته به سر داور تحویل می نماید.

وظایف داوران استیل: كه در طول استخر قرار دارند چنانچه شناگران از استیل مربوط به هر شنا خود داری نموده و دست و  یا پای شناگر حركتی غیر از استیل مربوط انجام دهد علت خطا را نوشته و به داور گزارش میدهد.

داوران رده بندی: كه انتهای استخر قرار دارند مراقب تماس بدن شناگر به خطوط مربوط می باشند تا تعیین نمایند شناگر كدام خط زودتر از بقیه به خط پایان رسیده است و شناگران بعدی كدامند.

منشی كل: نتایج مربوط به شناگران را در برگه مخصوص ثبت نموده و نتایج كل در چند نسخه تهیه و به هیأت و یا كمیته برگزار كننده تحویل می نماید.





نوع مطلب :
برچسب ها : قوانین شنا، قوانین و مقررات شنا،
لینک های مرتبط :


یکشنبه 5 شهریور 1396 08:46 ب.ظ
سلام
وبلاگ خوبی داری.
مطالبتون عالی هستند
موفق باشی
دوشنبه 16 مرداد 1396 11:17 ب.ظ
I was extremely pleased to discover this great site. I want to
to thank you for your time just for this fantastic read!!
I definitely really liked every part of it and I have you saved as a favorite to see
new information in your website.
یکشنبه 15 مرداد 1396 02:51 ب.ظ
This website was... how do you say it? Relevant!!
Finally I have found something that helped me. Cheers!
شنبه 14 مرداد 1396 07:06 ق.ظ
I like the helpful info you provide in your articles.
I will bookmark your blog and check again here frequently.
I'm quite sure I will learn a lot of new stuff right
here! Best of luck for the next!
جمعه 6 مرداد 1396 07:18 ب.ظ
I've read a few just right stuff here. Certainly price
bookmarking for revisiting. I surprise how
much attempt you place to make any such wonderful informative site.
چهارشنبه 4 مرداد 1396 04:35 ب.ظ
پکیج طلایی سئو آی الکسا

سئو تضمینی
سایت و وبلاگ شما در صفحه اول گوگل

پک سئو ویژه آی الکسا

www.Gold.iAlexa.ir
چهارشنبه 4 مرداد 1396 04:35 ب.ظ
پکیج طلایی سئو آی الکسا

سئو تضمینی
سایت و وبلاگ شما در صفحه اول گوگل

پک سئو ویژه آی الکسا

www.Gold.iAlexa.ir
چهارشنبه 4 مرداد 1396 04:35 ب.ظ
پکیج طلایی سئو آی الکسا

سئو تضمینی
سایت و وبلاگ شما در صفحه اول گوگل

پک سئو ویژه آی الکسا

www.Gold.iAlexa.ir
چهارشنبه 4 مرداد 1396 02:58 ب.ظ
پکیج طلایی سئو آی الکسا

سئو تضمینی
سایت و وبلاگ شما در صفحه اول گوگل

پک سئو ویژه آی الکسا

www.Gold.iAlexa.ir
چهارشنبه 21 تیر 1396 09:25 ب.ظ
با سلام
تبادل لینک فقط در 2 گام
گام اول : این لینک را در سایت خود قرار دهید
عنوان لینک:آموزش زبان انگلیسی
آدرس:
http://shikoop.com/product-category/culture_and_art/training/language_teaching/teaching_english
گام دوم : وارد سایت زیر شده و لینک خود را درج کنید
http://afly.co/djf
ارادتمند
چهارشنبه 21 تیر 1396 12:19 ب.ظ
با سلام
تبادل لینک فقط در 2 گام
گام اول : این لینک را در سایت خود قرار دهید
عنوان لینک:آموزش زبان انگلیسی
آدرس:
http://shikoop.com/product-category/culture_and_art/training/language_teaching/teaching_english
گام دوم : وارد سایت زیر شده و لینک خود را درج کنید
http://afly.co/djf
ارادتمند
چهارشنبه 21 تیر 1396 03:12 ق.ظ
با سلام
تبادل لینک فقط در 2 گام
گام اول : این لینک را در سایت خود قرار دهید
عنوان لینک:آموزش زبان انگلیسی
آدرس:
http://shikoop.com/product-category/culture_and_art/training/language_teaching/teaching_english
گام دوم : وارد سایت زیر شده و لینک خود را درج کنید
http://afly.co/djf
ارادتمند
سه شنبه 20 تیر 1396 04:37 ب.ظ
با سلام
تبادل لینک فقط در 2 گام
گام اول : این لینک را در سایت خود قرار دهید
عنوان لینک:آموزش زبان انگلیسی
آدرس:
http://shikoop.com/product-category/culture_and_art/training/language_teaching/teaching_english
گام دوم : وارد سایت زیر شده و لینک خود را درج کنید
http://afly.co/djf
ارادتمند
یکشنبه 18 تیر 1396 09:50 ب.ظ
با سلام
تبادل لینک فقط در 2 گام
گام اول : این لینک را در سایت خود قرار دهید
عنوان لینک:آموزش زبان انگلیسی
آدرس:
http://shikoop.com/product-category/culture_and_art/training/language_teaching/teaching_english
گام دوم : وارد سایت زیر شده و لینک خود را درج کنید
http://afly.co/djf
ارادتمند
یکشنبه 18 تیر 1396 02:08 ب.ظ
با سلام
تبادل لینک فقط در 2 گام
گام اول : این لینک را در سایت خود قرار دهید
عنوان لینک:آموزش زبان انگلیسی
آدرس:
http://shikoop.com/product-category/culture_and_art/training/language_teaching/teaching_english
گام دوم : وارد سایت زیر شده و لینک خود را درج کنید
http://afly.co/djf
ارادتمند
سه شنبه 13 تیر 1396 08:37 ب.ظ
سلام
وبلاگتون عالیه
اگه مایل به تبادل لینک هستی یه سر به سایت من بزن
http://afly.co/djf

تبادل لینک با سایت های پر بازدید باعث افزایش بازدید وبلاگ شما نیز میشود

مرسی از لطفتون
سه شنبه 13 تیر 1396 04:18 ب.ظ
سلام
وبلاگتون عالیه
اگه مایل به تبادل لینک هستی یه سر به سایت من بزن
http://afly.co/djf

تبادل لینک با سایت های پر بازدید باعث افزایش بازدید وبلاگ شما نیز میشود

مرسی از لطفتون
دوشنبه 12 تیر 1396 07:53 ب.ظ
سلام
وبلاگتون عالیه
اگه مایل به تبادل لینک هستی یه سر به سایت من بزن
http://afly.co/djf

تبادل لینک با سایت های پر بازدید باعث افزایش بازدید وبلاگ شما نیز میشود

مرسی از لطفتون
یکشنبه 11 تیر 1396 11:05 ب.ظ
فالوور رایگان اینستاگرام
با شیوه جدید تبالد فالور

تا 5000 فالور رایگان

در آی اینستاگرام متصل به سایت اصلی اینستاگرام

http://iinstagram.ir/

یکشنبه 11 تیر 1396 09:45 ب.ظ
فالوور رایگان اینستاگرام
با شیوه جدید تبالد فالور

تا 5000 فالور رایگان

در آی اینستاگرام متصل به سایت اصلی اینستاگرام

http://iinstagram.ir/

یکشنبه 11 تیر 1396 07:29 ب.ظ
فالوور رایگان اینستاگرام
با شیوه جدید تبالد فالور

تا 5000 فالور رایگان

در آی اینستاگرام متصل به سایت اصلی اینستاگرام

http://iinstagram.ir/

چهارشنبه 24 خرداد 1396 11:54 ب.ظ
سلام پانتی هستم مدیر سایت شاناشاپ
http://shanashop.ir
خوب بود ممنون
سه شنبه 23 خرداد 1396 06:12 ب.ظ
با سلام خوب هستید ؟از وبلاگتون خوشم اومد.از وبلاگ من هم دیدن کنیدمتشکرم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آموزش شنا
شنا کردن را در وبگاه ما یادبگیرید
درباره وبلاگ

آموزش انواع شنای کرال سینه ، کرال پشت ، قورباقه ، پروانه و شنای آزاد

مدیر وبلاگ : یاس جوان
نویسندگان
آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :